น้ำพริกปลาสลิด ที่ไหน อร่อยปลอดภัย และดีต่อสุขภาพ

สำหรับสาวกคนที่ชื่นชอบการรับประทานน้ำพริกเป็นชีวิตจิตใจอยู่แล้ว เนื่องจากน้ำพริกเป็นอาหารแบบไทยๆ ที่มีสูตรเด็ดหรือมีเคล็ดลับกการทำมาตั้งแต่สมัยโบราณ โดยน้ำพริกของไทยนั้นมีมากมายหลายเมนู เช่น น้ำพริกปลาทู น้ำพริกแมงดาน้ำพริกกะปิ หรือน้ำพริกกุ้ง เป็นต้น และสำหรับคนที่ชื่นชอบการรับประทานน้ำพริก วันนี้ขอเสนอเมนู น้ำพริกปลาสลิด โดยเป็นเมนูน้ำพริกที่ใครหลายๆ คนมองข้ามและคาดไม่ถึง เพราะส่วนใหญ่ปลาสลิดจะนิยมนำมาทอดกรอบ หรือนำมาทำเป็นเมนูยำปลาสลิด และเมนูอื่นๆ มากกว่าการนำมาทำเป็นน้ำพริก แต่สำหรับคนที่เคยลิ้มรสชาติของน้ำพริกปลาสลิดมาก่อน ก็คงพูดเป็นเสียงเดียวกันว่าน้ำพริกปลาสลิดเด็ดสมคำล่ำลือจริงๆ..

Topper ยางพารา เบาะรองนอนเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง

Topper ยางพารา เบาะรองนอนเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง

การนอนหลับ มีความสำคัญอย่างมาก เพราะในขณะที่ร่างกายได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่นั้น เป็นช่วงเวลาแห่งการฟื้นฟู ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกาย ดังนั้น ที่นอนจึงเป็นส่วนสำคัญ อย่างเช่น Topper ยางพารา ตัวช่วยที่จะทำให้คุณสามารถนอนหลับได้สบาย และหลับสนิทตลอดทั้งคืน Topper หรือ ท็อปเปอร์ คือ เบาะรองนอน ใช้สำหรับปูทับลงไปบนตัวที่นอนเดิมอีกชั้นหนึ่ง เพื่อให้คุณได้รับสัมผัสการนอนที่ดี นุ่ม..

อาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุ เทรนด์ใหม่กำลังมาแรงที่โรงงานผลิตอาหารเสริมทุกแห่งต้องเรียนรู้!

อาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุ เทรนด์ใหม่กำลังมาแรงที่โรงงานผลิตอาหารเสริมทุกแห่งต้องเรียนรู้!

กระแสนิยมที่กำลังมาแรงมากในธุรกิจอาหารเสริม คือเทรนด์อาหารเสริมเพื่อสุขภาพสำหรับกลุ่มผู้สูงอายุ ทุกโรงงานผลิตอาหารเสริมต้องติดตามกันอย่างใกล้ชิด เนื่องจากในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา ทุกสถิติต่างชี้ให้เห็นว่าประเทศไทยได้ก้าวเข้าสู่สังคมของผู้สูงอายุอย่างแท้จริง จนทำให้โรงงานผลิตอาหารเสริมต้องเรียนรู้ เพื่อพัฒนาสูตรอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุขึ้นมา อาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุแตกต่างจากอาหารเสริมวัยอื่นอย่างไร โดยส่วนใหญ่แล้ว อาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุจะไม่ต่างกับอาหารเสริมสำหรับวัยอื่นมากนัก แต่โรงงานผลิตอาหารเสริมจะเน้นการพัฒนาสูตรอาหารเสริมที่มีประโยชน์ได้การเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย และช่วยบำรุงสารอาหารที่คนสูงวัยมักจะขาดเสียมากกว่า สำหรับสารอาหารและสารสกัดสำคัญที่เหมาะสำหรับผู้สูงวัย ซึ่งทุกโรงงานผลิตอาหารเสริมทุกแห่งควรมี นั้นประกอบไปด้วย เวย์โปรตีน ผู้สูงอายุเป็นวัยที่ต้องการสารอาหารของเวย์โปรตีนไม่น้อยกว่าวัยหนุ่มสาวเลย เพราะร่างกายผู้สูงอายุมีมวลกล้ามเนื้อที่อ่อนแอลงตามกาลเวลา ยิ่งผู้สูงอายุมักจะทานข้าวได้น้อย ร่างกายก็ยิ่งต้องการเวย์โปรตีนมาบำรุงกล้ามเนื้อให้แข็งแรงมากขึ้นเท่านั้น..

6 ขั้นตอนทาสีบ้าน สำหรับมือใหม่

6 ขั้นตอนทาสีบ้าน สำหรับมือใหม่

1.ทำความสะอาดผนัง     เริ่มจากการใช้ฟองน้ำชุบน้ำยาล้างจาน ผงซักฟอก หรือจะน้ำยาทำความสะอาดที่มีในบ้าน ขัดถูเพื่อทำความสะอาดผนังจากฝุ่ย รอยเปื้อน และที่สำคัญคือคราบน้ำมันในครัวค่ะ 2.ใช้เทปปิดขอบประตู หน้าต่าง      ขั้นตอนนี้สำคัญมาก เพื่อป้องกันสีไปเปื้อนกับส่วนขอบบริเวณที่เราไม่ต้องการ ให้นำเทปพลาสติก มาปิดทับขอบให้หมด การทาสีของเราก็จะง่ายขึ้นด้วย ไม่ต้องระวังในการทาขอบจนเกินไปค่า 3.ทาสีรองพื้น      สีรองพื้นผนังมีความจำเป็นมากในการที่จะทาสีใหม่ที่เรียบเนียนและได้สีตรงตามที่เราต้องการ..

การกำจัดปลวก มีกี่วิธี

การกำจัดปลวก มีกี่วิธี

ปลวก คือภัยร้ายในบ้านที่มาแบบเงียบๆ โดยที่เราไม่รู้ตัวล่วงหน้ามาก่อน บางทีกว่าจะรู้ตัวก็โดนรุกรานจนเกิดความเสียหายหนักเสียแล้ว เพราะฉะนั้นหากรู้ตัวตั้งแต่เนิ่นๆ ว่ามีปลวกเข้ามาในบ้าน ก็ให้หาทางป้องกันหรือว่าหา วิธีกำจัดปลวก เอาไว้ก่อนเลย จะได้ไม่เกิดความเสียหายที่มากเกินไป จะเป็นการกำจัดด้วยตัวเองก็ได้ หรือจะจ้างมืออาชีพก็ได้ ขึ้นอยู่กับความสะดวกของแต่ละคน แต่ก่อนอื่นอยากจะให้คุณได้รู้เกี่ยวกับวิธีการกำจัดปลวกก่อน ว่ามีกี่วิธี เพื่อจะได้เป็นทางเลือกของคนที่อยากจะกำจัดปลวก และเป็นการหลีกเลี่ยงผลกระทบอย่างอื่นที่จะตามมาด้วย โดยวิธีที่อยากให้รู้ได้แก่ วิธีการกำจัดปลวกที่นิยมใช้กัน 1.กำจัดปลวกด้วยสัตว์..

ก่อนจะเลือกโรงงานชา มาดูกันก่อนดีกว่าชาแต่ละเกรดมีความแตกต่างกันอย่างไร

ก่อนจะเลือกโรงงานชา มาดูกันก่อนดีกว่าชาแต่ละเกรดมีความแตกต่างกันอย่างไร

สำหรับคนที่ชอบดื่มชาหรือสนใจที่จะทำธุรกิจชาเป็นของตัวเอง น่าจะทราบกันอยู่แล้วว่าชามีอยู่ด้วยกันหลายเกรด หลายราคา ซึ่งหลายคนก็คงจะมีคำถามตามมาว่าแล้วชาแต่ละเกรดนั้นมีความแตกต่างกันอย่างไร เกรดชาที่แต่ละร้านค้าตั้งขึ้นมาก็คุณภาพต่างกัน บางร้านอาจจะบอกว่าเกรดพรีเมี่ยม เกรด AAA หรือรับตรงมาจากโรงงานชา แต่คุณภาพของชาอาจไม่ดีตามที่แจ้งเอาไว้ก็เป็นได้ ดังนั้นตรงนี้ลูกค้าหรือผู้ประกอบการต้องพิจารณาดูว่าร้านค้าหรือโรงงานนั้นมีความน่าเชื่อถือแค่ไหน ราคาเหมาะสมกับคุณภาพหรือเปล่า อย่างไรก็ตามวันนี้เราจะนำข้อมูลเรื่องเกรดของชามาแบ่งปัน เพื่อที่จะได้เลือกซื้อชาหรือเลือกโรงงานชากันได้ง่ายยิ่งขึ้น ชาคุณภาพธรรมดา เป็นชาที่ผลิตมาจากใบชาธรรมดา วิธีการผลิตตามปกติ มีมาตรฐานเหมือนชาส่วนใหญ่ทั่วไป มีกลิ่นและรสชาติที่หอมอร่อยในระดับหนึ่ง แต่ว่าจะไม่เท่าชาเกรดเอ..

ใช้บริการ บริษัทรับจัดหาพนักงาน อย่างไรให้ประสบความสำเร็จ?

ใช้บริการ บริษัทรับจัดหาพนักงาน อย่างไรให้ประสบความสำเร็จ?

ในยุคปัจจุบันนี้มีคนมองหางานและมองหาคนทำงานกันอย่างมากมาย ทำให้ในบางครั้งก็ได้บุคลากรที่ไม่ตรงกับความต้องการขององค์กรมากเท่าใดนัก ทำให้หลายองค์กรเลือกที่จะใช้บริการกับบริษัทจัดหาพนักงานแทน แต่แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกบริษัทจะสามารถหาพนักงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แล้วถ้าไม่อยากสูญเงินไปอย่างไร้ประโยชน์ ควรจะทำอย่างไรดีจึงจะใช้บริการสรรหาพนักงานจากบริษัทเหล่านี้ได้อย่างเกิดประโยชน์สูงสุด ใช้บริการ บริษัทรับจัดหาพนักงาน อย่างไรดี?                 การจะเลือกใช้บริการบริษัทรับจัดหาพนักงานสักบริษัทนั้น จำเป็นต้องพิจารณากันหลายแง่หลายมุมรวมทั้งความหลากหลายของลักษณะการให้บริการ เพื่อให้เกิดความเข้าใจที่ชัดเจนมากยิ่งขึ้นถึงประโยชน์ที่จะได้รับ เพราะจะเสียเงินใช้บริการทั้งที ทางองค์กรก็ย่อมหวังผลตอบแทนที่คุ้มค่าอยู่แล้ว และนี่ก็เป็นแนวทางการปฏิบัติเบื้องต้นเมื่อต้องการใช้บริการ บริษัทรับจัดหาพนักงาน ให้ได้ประโยชน์สูงที่สุด จะเห็นได้ว่ามันไม่ใช่เรื่องยากเลย เพียงต้องให้เวลาในการศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมสักหน่อยเกี่ยวกับบริษัทจัดหางานที่กำลังสนใจอยู่..

สัมผัสจิตวิญญาณอาหารญี่ปุ่นที่ผสมผสานไปด้วยความเผ็ดร้อน ที่ร้าน Zen

สัมผัสจิตวิญญาณอาหารญี่ปุ่นที่ผสมผสานไปด้วยความเผ็ดร้อน ที่ร้าน Zen

Zen เป็นเครือข่ายร้านอาหารญี่ปุ่นในประเทศไทยที่เปิดทำการมาอย่างยาวนาน ส่งมอบจิตวิญญาณของอาหารญี่ปุ่นที่ ส่งผ่านถึงเมนูแสนอร่อย ๆ จากวัตถุดิบชั้นเลิศหลากหลายเมนู ในราคาสมเหตุสมผล ถูกปากคนไทย นอกจากนั้นยังมีหลากหลายสาขาที่เดินทางสะดวก หาทานได้ไม่ยากอีกด้วย Zen เป็นร้านอาหารที่อยู่ภายใต้ เซ็น กรุ๊ป ก่อตั้งตั้งแต่ปี 1991 ซึ่งทางบริษัทไม่ได้เพียงแค่บริหารงานร้านอาหารนี้เพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังมีเครือข่ายร้านอาหารและร้านอาหารญี่ปุ่นชั้นนำอีกหลากหลายร้าน ไม่ว่าจะเป็น Musha,..

เที่ยวเกาะ เที่ยวหาด เที่ยวพัทยา ชิลล์สะดวกใกล้กรุง

เที่ยวเกาะ เที่ยวหาด เที่ยวพัทยา ชิลล์สะดวกใกล้กรุง

                ถ้าพูดถึงการเที่ยวแนวกินลมชมวิวบรรยากาศทะเล ประเทศไทยเรามีภาคใต้ที่ไม่แพ้ใครในโลกแน่นอน การันตีได้จากจำนวนนักท่องเที่ยวที่ไหลมาเทมาในแต่ละปี ทะเลในไทยเรามีที่เที่ยวขึ้นชื่ออยู่มากมายหลายจังหวัด ใครหลายคนเมื่อต้องการเที่ยวทะเลก็มักทุ่มสุดตัว วางแผนเที่ยวมาเป็นเดือน ๆ ให้จังหวะเวลามันได้เพื่อจะได้เที่ยวอิ่มเอิบใจหลาย ๆ วัน แต่สำหรับคนกรุงฯ แล้วจะหาเวลาเที่ยวทะเลไกล ๆ ไปหลาย ๆ วันคงไม่ใช่เรื่องง่ายเลย เพราะรูปแบบชีวิตที่เร่งรีบ งานรัดตัว เวลาไม่สัมพันธ์กับการวางแผนเที่ยวได้ไกลนัก คนเมืองกรุงจำนวนมากเมื่อยากไปทะเลจึงเลือกเที่ยวพัทยาเป็นตัวเลือกแรก ๆ นั่นเอง                  พัทยา เมืองท่องเที่ยวที่เชื่อว่าไม่ใช่แค่คนไทยเท่านั้นที่รู้จักและมีจุดมุ่งหมายต้องมาสักครั้ง แต่พัทยายังเป็นเมืองท่องเที่ยวที่ติดอยู่ในอันดับเมืองน่าเที่ยวที่ต้องมาเยือนให้ได้ของชาวต่างชาติทั่วโลกอีกด้วย จากความสวยงามและครบถ้วนไปด้วยสถานที่เที่ยวในหลายรูปแบบไม่ใช่แค่ทะเลนี่เอง ทำให้พัทยากลายเป็นเมืองท่องเที่ยวสุดโด่งดังและทำรายได้จากนักท่องเที่ยวทั้งไทยและเทศได้อย่างมหาศาล โดยเฉพาะกับการเที่ยวเกาะ ชมหาด ร้านอาหารอร่อยต่าง ๆ ที่คนกรุงฯ เองก็ต้องไปให้ได้สักครั้งเช่นเดียวกัน  เกาะล้าน ชื่อที่ใครก็ตามที่ชอบทะเลน้อยคนนักจะไม่รู้จัก เกาะล้านนับเป็นอีกสถานที่เที่ยวทางทะเลที่สำคัญของพัทยา จังหวัดชลบุรี ความสวยงามของเกาะ ทัศนียภาพที่ชวนมองกับพื้นที่เกาะ 4 ตารางกิโลเมตร และเคลิ้มไปกับสายลม แสงแดด น้ำทะเลใส ๆ คือจุดดึงดูดนักเที่ยวให้เทใจเกินร้อยเมื่อมาเยือน และมากกว่าครึ่งต้องกลับมาเยือนอีกครั้งแน่นอน โดยเฉพาะกับกิจกรรมดำน้ำดูปะการังที่สร้างความประทับใจให้คุณได้อย่างไม่รู้ลืม  หาดตาแหวน หาดสังวาลย์  อีกหนึ่งหาดน่าชมเมื่อคุณมาเที่ยวพัทยา กับความสวยงามของทรายละเอียดสีขาวทอดยาว 750 เมตร บนชายหาดตาแหวน หาดที่ไม่ได้ไกลจากเกาะล้านมากนัก ที่นี่นอกจากความขาวจนสะกดสายตาของทรายแล้ว ยังเป็นอีกที่ที่ให้คุณดำลงไปชื่นชมปะการังได้เช่นกัน และแวะอีกนิดที่อยู่ใกล้ ๆ กันกับหาดสังวาลที่แม้จะมีความยาวไม่มากมายแค่ประมาณ 150 เมตรเท่านั้น แต่นี่แหละคือจุดสำคัญที่เหมาะกับการนอนอาบแดดฉาบผิวให้แทนเปลี่ยนลุคก่อนกลับกรุงเทพ ฯ กันไปเลย  หาดทองหลาง นี่ก็เป็นอีกหนึ่งหาดที่อยากแนะนำสำหรับคนรักการเที่ยวทะเล และชื่นชอบการดูปะการังแต่ไม่ถนัดนักกับการต้องดำลงไปดูใต้ทะเล ที่หาดทองหลางดูจะเหมาะและตอบโจทย์กับสายเที่ยวเกาะแบบสบาย ๆ ไม่ต้องคอยเปลี่ยนชุดกลับไปมา เพียงแค่ใช้บริการเรือท้องกระจกก็สามารถชมแนวปะการังได้แล้วอย่างเต็มตา  หาดแสม และหากใครที่ชอบเที่ยวเกาะชมหาดมองทะเลแบบให้ความรู้สึกธรรมชาติแบบเรียลสุด ๆ แนะนำเลยว่าต้องมาที่หาดแสมให้ได้ เพราะที่ชายหาดแห่งนี้ล้วนเต็มไปด้วยแนวโขดหินน้อยใหญ่มากมายให้คุณได้เสพบรรยากาศ เก็บภาพความประทับใจได้อย่างเต็มที่  เกาะครก เกาะสาก เมื่อมาเที่ยวพัทยาแล้วไม่ใช่แค่เกาะล้านเท่านั้นที่อยากให้ไป เกาะสากและเกาะครกก็เป็นอีก 2 เกาะ ที่น่าสนใจและอยากแนะนำให้ไปเที่ยวเยี่ยมชมกัน ตอบโจทย์มากสำหรับใครที่ชอบเที่ยวชมทะเลในบรรยากาศสงบเงียบ ไม่วุ่นวายมากนักเท่ากับเกาะล้าน แถมที่นี่เองก็มีโขดหินให้ได้ชมกันไม่น้อยน่าหาดแสมเช่นกัน โดยเกาะสากกับเกาะครกนั้นก็อยู่ห่างกันไม่ไกลเรียกได้ว่าเป็นเกาะใกล้เคียงกันเลยก็ว่าได้ และห่างออกจากฝั่งพัทยาแค่ 8 กิโลเมแตรเท่านั้นอีกด้วย  เกาะและชายหาดต่าง ๆ ที่แนะนำไปเป็นเพียงส่วนหนึ่งเท่านั้นของเมืองพัทยาน่าเที่ยว ใครที่วันหยุดสงกรานต์นี้ไม่อยากออกต่างจังหวัดหรือทะเลไกล ๆ ในจังหวัดอื่น ลองจองที่พัก 2 – 3 คืน แล้วตระเวรเที่ยวเกาะ ชมหาด รับบรรยากาศทะเลกันดูก็ไม่เลวเลยนะ ถ้างั้นเราไปเก็บกระเป๋าเที่ยวพัทยากันเถอะ 

สิ่งที่ห้ามมองข้ามในการเลือกฟิตเนส

สิ่งที่ห้ามมองข้ามในการเลือกฟิตเนส

เมื่อตัดสินใจเริ่มต้นออกกำลังกายนอกบ้าน คุณจะพบว่ามีฟิตเนสมากมายให้เลือก แต่คงจะเป็นการยากไปนิดหากจะให้ฟันธงว่าฟิตเนสไหนดีที่สุด เพราะ ฟิตเนสแต่ละแห่งก็มีจุดดี จุดด้อยไม่เหมือนกัน อีกทั้งความต้องการของผู้เล่นแต่ละคนก็ย่อมแตกต่างกัน วันนี้เราจึงนำเทคนิคการเลือกฟิตเนสอย่างไรให้ใช่สำหรับคุณมาฝากกันค่ะ มีคลาสและกิจกรรมให้เลือกเล่นอย่างหลากหลาย หากคุณเป็นคนที่ไม่ชอบความซ้ำซากจำเจหรือเบื่อง่าย อย่าลืมเช็คดูก่อนว่าฟิตเนสเซ็นเตอร์ที่คุณกำลังสนใจนั้น มีคลาสหรือกิจกรรมที่คุณสนใจมากน้อยแค่ไหน ความหลากหลายของคลาสและกิจกรรมจะทำให้คุณสามารถสลับสับเปลี่ยนการออกกำลังให้ไม่น่าเบื่อและตรงกับเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ ส่วนคลาสที่ได้รับความนิยม ได้แก่ คลาสโยคะ ซุมบ้าแด๊นซ์ พิลาทิส บอดี้คอมแบท ฯลฯ..